[...] i bialko); powinienes dostarczac wiecej kalorii niz spalasz (uwzgledniajac przy tym energochlonne treningi sw), dlatego lepszym rozwiazaniem dla ciebie niz bialko bedzie gainer, np. monster mass bx, swg 4000 czy gainer mct; nie zapominaj, ze podstawowym waroonkiem przy boodowaniu masy, jaki MOOSISZ spelnic, jest odpowiednio zbilansowana dieta
też po wakacjach mam zamiar robić cykl za 500 zł i kupuje storm+jakiś stack dobry+5 kg profi whey mass spoko wiązanka:p dobry pomysł to jeszcze massacra+jakiś stack+gainer albo naNo vapor+ stack+ gainer.ale naNo Vapor podobno pięknie daje i lepiej najpierw wziąść massacre...
[...] bralbym jedynie po treningu. co do pytania co do tego: to bialko (moze bc matrix) - jesli masz braki bialka w diecie, jesli brakuje wegli/w ogole kalorii - to gainer (mutant mass/mass xxl). aminokwasy zbedne. kupilbym cynk+magnez (MZB/ZMA) testrol - nie wart swojej ceny. z reszta po boosterach testosteronu nie ma co sie spodziewac wplywu na [...]
BuildUP - to nie białko tylko BULK (odżwyka 50 na 50 /// czyli ma ponad 40 gram węglowodanów i 40 gram białka na 100 gram produktu) Mass XXL - to Gainer z 20% zawartością białka. W smaku MASS XXL bije BuildUp'a na głowę. Jednak jeśli chodzi tobie o białko to masz VitaFit albo 100% Whey Protein 600 gram zajefajny smak to czekoladowo-sezamowe [...]
[...] syfiaste - laktoze (pochodzacą z 'suszonej serwatki", która maja w skladzie). Ostatnimi czasy pojawiaja sie produky oparte na skrobii niehydrolizowanej (np mutant mass ktory zawiera vextrago, albo scitecowyjumbo), jest to rozwiazanie ciut lepsze. Dobrym pomyslem jest tez dodatnie dogainera tluszczy i blonnika - które beda obnizac [...]
Witam! Gainer Megabola odpada Polecam SFD Mass Activator. Dextro zbędne do kreatyny... Pozdrawiam EDIT. Kreatyna DNT 5g rano DT 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu Polecam zestaw Monohydrat Kreatyny Vitalmax + SFD Mass Activator Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-03-10 09:44:41
[...] jakis jogurt jest taki joguryt campina 400g a i zawiera 16 weglowodanów w 100G czyli razy 4 wychodzi 64weglowodanki wiec jakis jogurt sobie dorzuc no i chleb razowy a mega mass godzine przed nsme pij i wrzucaj wiecej niz jest na opakowaniu musisz sie dobrze wczytac bo oni na opakowaniu to chyba maja jakies łyzki wazowe patrz na gramy i przelicz [...]
Posiadam Green Magnitude, Vpx Friction, BCAA Hi-Teca Czy takie dawkowanie jest ok ? DT : rano GM, przed treningiem Friction + porcja BCAA, po treningu GM DNT : rano GM, porcja BCAA, ( w porze treningu GM ? ) Mogę wsypać GM do szejkera z Mass XXL i popić od razu całość, czy wypić najpierw GM, odczekać chwile i dopiero gainer/białko ? I jeszcze [...]
Pytanie dla kolegi bo nie ma tutaj konta: Activ Lab MASS UP 5000g dobre to jest ? to sprawdozny gainer? Jak najlepiej to dawkowac? w dni treningowe i nie treningowe? Bo zalecenia producenta sa takie: W dni treningowe stosować 1 porcję pomiędzy posiłkami i 1 porcję po treningu. W dni wolne stosować 2 razy dziennie po 1 porcji pomiędzy posiłkami. [...]
Mutant Mass - to obcenie najlepiej sprzedający sie gainer. Ma bardzo bogaty skład, zawiera 3 rodzaje ww, 10 rodzajów białka + spore dodatki zdrowych kwasów tłuszczowych. Co do pytania kiedy? Łykasz go zawsze w tedy, kiedy nie możesz dostarczyć posiłku, lub też posiłek, jaki jesz, jest za mały. Nie musisz w tedy jeść całej porcji (ok 260g) a np [...]
Mutant ma wegle złozone, najlepszy gainer cenowo/ilościowo na rynku. Mógłbyś spróbować jeszcze mass XXL trec'a i Up your mass, drogi ale zbiera wieele dobrych opinii
[...] białku pszeniczynym, czyli słabo przyswajalnym, zresztą sam producent pisze, że produkt miałbyć tani nie dobry. A jeżeli chodzi o dodatki to na początek wystarczył gainer np mass xxl badz whey pro gainer 1 badz 2, do tego jakies mono, dextroza/carbo i na koniec jakis zestaw witamin. I to chyba tyle w tym temacie, polecam podwieszone w treningu i [...]
odswierzam posta jest jeszcze na sprzedaz: super whey gainer 4,5kg za 125zl ( nie pamietam ssmaku czekolada albo banan) gainer mct 5kg 120zl - czekolada mass gain 3kg za 70zl wanilia carbo 2 opakowania 6kg po 95zl tuskawka i pomarancz
Ja patrzę na cennik hurtowy Treca, porównanie mass xxl treca 2 kg za 44 zł,białko serwatki 80% 750 gram smakowe za 52,5 zł.Czyli w opakowaniu 750 gram smakowego jest 600 gram białka, a w opakowaniu mass xxl 2 kg jest 400 gram białka do tego dochodzą węglowodany i koszt wyprodukowania dość dużego pudełka.Więc zadałem sobie pytanie czy to jest [...]
"Zastanawiam sie czy to ma byc geiner, kreatyna czy może MASS XXL? " MASS XXL TO GAINER-czytaj:uzupelnienie tego o co prosiles zeby nie pisac z kreatyną jeszcze poczekaj.
jkak masa nie idzie to znaczy, że brakuje kalorii. zwieksz objetosc posiłków, spróbuj dorzucic wiecej zdrowych tłuszczów, gdyz nimi najlepiej podbic wartosc kaloryczną. dodatkow gainer jak najbardziej, ja brałbym monster mass, albo mass xxl, chyba że masz wiecej siana, to cos z górnej pułki...